Doktorunuzun dokuz aylık hamilelik döneminiz için hamilelikte ev işi yapmak konulu bir reçete yazacağını umabilirsiniz. Ancak gerçek şu ki, hamilelik sırasında günlük işleri yapmanın sizin için iyi bir şey olduğunu söylemek mümkün. Tabii alınacak birkaç önlemle.
Bununla birlikte, bazı hamilelik komplikasyonlarınız veya sınırlamalarınız varsa birkaç önemli ev işini yapılacaklar listenizden çıkarmanız veya o işi bir başkasına devretmeniz, ya da bunun için bir yardımcı tutmanız gerektiğini şimdiden söyleyelim.
Hamilelikte Ev Süpürmek
Gebelikte siyatik sinir baskısı nedeniyle sık görülür ve belli bir açıda öne doğru eğilmenizi gerektiren evreler onu daha da kötüleştirebilir.
Hamilelikte Banyo Temizlemek
Hamilelikte ev işi yapmak banyo temizliği gibi olmazsa olmaz bir uğraşı da gerektirir. Genellikle banyo temizlerken, bebek bekleyen anne adaylarının solumaması gereken kimyasalların kullanıldığı uğraşları içerir. Gebelikte temizlik malzemeleri kullanmak eğer kimyasala maruz kalmayacaksanız tehlike içermez. Solumanız ya da cildinize teması durumunda istenmeyen sonuçlara yol açabilecek kimyasal içerikli maddeleri kullanmak yerine; beyaz sirke, limon suyu ve kabartma tozu gibi malzemeleri tercih etmek sizin için hem daha sağlıklı hem de daha ekonomik olacaktır.
Hamilelikte Kedi Kumu Temizlemek
Kedi kumları sizi fetus için çok tehlikeli olabilecek bir tür virüse kedi dışkısı vasıtası ile maruz bırakabilir. Bu parazitik enfeksiyon toksoplazmozdur. Bu işi sizin yapmanız gerekiyorsa tek kullanımlık eldiven kullanın ve ellerinizi de çok iyi bir biçimde yıkayarak doğal ürünlerle dezenfekte edin.
Hamileyken Perde Asmak
Bu ve benzeri yükseğe erişmeyi gerektiren, diğerlerine göre daha az risk taşımayan işler, hamilelik döneminiz ilerledikçe daha tehlikeli hâle gelir. Çünkü hamilelik sırasında karnınızın büyümesi ile birlikte ağırlık merkeziniz sizi, denge kurma konusunda daha dikkatli davranmak zorunda bırakabilir. Hamilelik sırasında dengenizi kaybettirecek ve sizi düşmelere karşı savunmasız hâle getirebilecek işlerden kaçınmanız gerekir.
Hamileyken Çamaşır Yıkamak
Bir hekim tarafından ağır yük kaldırma konusunda temkinli olmanız gerektiği söylendiyse hem çamaşır yıkayamayacağınız hem de asamayacağınız anlamına gelir.